L’huile essentielle de Lavande vraie fait partie des indispensables à avoir absolument chez soi. Elle est très utile et sert à traiter bon nombre de petits maux du quotidien, en particulier cutanés et nerveux.
Je vous présente ses différentes propriétés (liste non exhaustive) et vous donne des exemples d’utilisation.
Présentation et précautions
L’huile essentielle de Lavande vraie est également appelée Lavande officinale ou Lavande fine. Son nom botanique est Lavandula angustifolia ou officinalis ou vera.
Il ne faut pas confondre l’huile essentielle de Lavande Vraie (dont parle cet article) avec d’autres huiles essentielles de lavande, comme par exemple celle de Lavande Aspic. Même si elles ont des similitudes, elles ont des propriétés différentes et surtout leurs restrictions d’utilisation ne sont pas les mêmes.
L’huile essentielle de Lavande vraie est très bien tolérée, même chez les enfants. Cependant, comme toutes les huiles essentielles, elle est interdite pour les bébés de moins de 3 mois. Aussi, elle est à éviter chez les femmes enceintes et allaitantes.
Pour les enfants de moins de 3 ans (et de plus de 3 mois) elle ne doit pas être utilisée pure (toujours diluées dans de l’huile végétale : une goutte d’huile essentielle pour 4 gouttes d’huile végétale).
Dans tous les cas, avant d’utiliser une huile essentielle, n’oubliez pas de suivre les précautions.
Les différentes utilisation de l’huile essentielle de Lavande Vraie
Avant toute utilisation, n’oubliez pas de lire les précautions (voir ci-dessus).
♦ Santé ♦
Ampoule
Pour soigner une ampoule : appliquez 1 goutte de lavande pure 2 à 3 fois par jour.
Antidouleur
La lavande possède des propriétés antalgiques.
Pour soigner une migraine, massez les tempes et le front avec 2 gouttes (attention à ne pas en mettre dans les yeux).
Brûlure
Elle est très efficace pour calmer une brûlure (bénigne).
Avant tout, commencez par refroidir la brulure sous de l’eau froide pendant 5 minutes.
Ensuite appliquez 1 ou 2 gouttes de lavande pure sur la zone (diluée dans de l’huile végétale pour les enfants). A renouveler 3 ou 4 fois de suite à 15 minutes d’intervalle, puis 3 fois par jour.
Si la zone brûlée est étendue, mélangez 4 gouttes d’huile essentielle à un peu d’huile végétale.
Attention, en cas de brûlure grave vous devez consulter un médecin.
Coup de soleil
Cette huile essentielle est également efficace en cas de coup de soleil.
Démangeaisons
Pour soulager une démangeaison cutanée, 1 ou 2 gouttes pure à appliquer localement. En cas de zone étendue, diluez les gouttes dans de l’huile végétale.
Piqûre
Une goutte appliquée sur une piqûre d’insecte calme la démangeaison et apaise.
Vous pouvez également préparer un gel apaisant.
Plaie / coupure
Elle permet de désinfecter une plaie ou une égratignure tout en lui permettant de cicatriser rapidement.
Une ou 2 gouttes de lavande pure à appliquer sur la coupure.
Pour nettoyer une plaie, de l’hydrolat de lavande appliqué sur une compresse fait parfaitement l’affaire.
Poux
En préventif, une goutte de lavande à ajouter dans le shampooing à chaque lavage.
Retrouvez également d’autres techniques naturelles anti-poux.
♦ Peau / Beauté ♦
Acné
Sur une peau propre, appliquer une goutte sur chaque bouton, matin et soir. Ne pas utiliser en continu, faire une pause d’une semaine après 3 semaines d’utilisation.
Cicatrices
Cicatrisante puissante, la lavande est très efficace pour régénérer la peau.
1 à 2 gouttes à appliquer sur la cicatrice, 2 fois par jour.
Dermatose (irritations, urticaire, eczéma, etc.)
Diluer 15 gouttes de lavande diluées dans 30 ml d’huile végétale (cameline ou calendula par exemple).
♦ Bien être ♦
Nervosité
Sédative, la lavande vraie calme les nerfs et régule le système nerveux.
Troubles du sommeil
A diffuser dans la chambre pendant 15 minutes au coucher, et / ou verser quelques gouttes sur l’oreiller.
Hyperactivité des enfants
Faire respirer à l’enfant l’huile essentielle directement au dessus du flacon.
Avant d’utiliser une huile essentielle n’oubliez pas de suivre les précautions.
Les informations sur les huiles essentielles disponibles sur ce blog sont données à titre informatif uniquement et ne constituent en aucun cas une prescription thérapeutique et médicale. Elles proviennent de différents ouvrages d’aromathérapie.
