Conseils, recettes, sélections de produits naturels. Retrouvez et gardez la forme, soignez les maux du quotidien grâce à l’aromathérapie, les huiles essentielles et végétales.
L’huile essentielle de lavande vraie
L’huile essentielle de Lavande vraie fait partie des indispensables à avoir absolument chez soi. Elle est très utile et sert à traiter bon nombre de…
Lire la suite...DIY ~ Spray anti-moustiques & insectes
L’été est là et les moustiques aussi ! Pour se protéger des insectes, des solutions naturelles non toxiques existent. Les huiles essentielles ont prouvé leur…
Lire la suite...Milk-shake vegan protéiné au chocolat
Aujourd’hui je vous présente la recette du milk-shake vegan protéiné que je bois tous les matins. Ce shake contient du lait soja, des protéines végétales,…
Lire la suite...Insomnie : mes solutions naturelles
Insomnie, difficultés à s’endormir, sommeil agité ou réveil précoce… Vous connaissez ? Ayant moi-même régulièrement des problèmes de sommeil (plus ou moins importants) j’ai testé…
Lire la suite...Faire une cure d’Aloe vera
Aujourd’hui je vais vous parler de l’Aloe Vera en tant que complément alimentaire bien être et de ses bienfaits santé. Je ne vais donc pas…
Lire la suite...Remèdes naturels pour soigner les excès de fête (gueule de bois, problèmes digestifs)
Qui dit fête(s) dit souvent excès : alimentation, alcool. Puis viennent ensuite les désagréments, à savoir : maux de tête ou de ventre, problèmes digestif,…
Lire la suite...Soulager les courbatures naturellement
Avec la rentrée vous avez peut-être repris ou démarré une nouvelle activité sportive. Et qui dit reprise ou nouvelle activité dit souvent « courbatures ». Bien entendu les…
Lire la suite...10 Huiles essentielles pour toute la famille
Voici une liste de 10 huiles essentielles spécial famille à posséder dans son armoire à pharmacie. Ces huiles essentielles pour enfants et adultes sont les…
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Aujourd’hui je vais vous parler d’une des huiles essentielles que j’utilise le plus et qui s’avère figurer parmi mes indispensables. Il s’agit de l’huile essentielle…
Lire la suite...Renforcer ses défenses immunitaires
Hiver rime souvent avec grippes, gastro et rhumes en tous genres. Mais pour certains·es d’entre-nous c’est aux changements de saison (automne, printemps) que l’on tombe…
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